오늘이야기

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이번주 전국 주말날씨, 탈모 예방수칙

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작성자 부자만들기연구소
작성일20-11-20 18:39 조회476회 댓글0건

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11월의 세번째주말은 기온이 뚝~ 추워요. 

ㄱ리가의 가로수 낙엽이 떨어지고 기온도 뚝 떨어진 주말입니다.

전국에 비소식이 있 곳도 있어요.,

이번주 전국 주말날씨 알아봅니다.



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코로나19 거리두기 1.5단계 격상으로 한층 더 마음으로만 불금인사말을 

주고 받는 오늘은 외출 시 옷을 따뜻하게 입으셔야겠습니다. 

찬 북서풍의 영향으로 기온이 내려가서 중부 지방과 전라도는 15℃ 이상,

그 밖의 지역은 10℃ 이상 기온이 큰 폭으로 떨어져 매우 쌀쌀합니다.

자외선 지수는 보통입니다.



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토요일에는 전국에 구름이 많이 끼고, 아침저녁으로 일교차가 크고

쌀쌀한 날씨가 이어지겠습니다. 

옷을 따뜻하게 입고 따뜻한 차를 마시는 등 감기에 걸리지 않도록

유의하시길 바랍니다.

주말 자외선 지수는 보통입니다.



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일요일은 기압골의 영향으로 전국 곳곳에 가 오다 그칠 것으로 

예상됩니다.

외출 시 우산을 챙기시길 바랍니다. 



주말 미세먼지정보 

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전국 대기 순환이 원활하여 '좋음~보통' 수준으로 공기가 청정하겠습니다.



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초미세먼지가  기승을  부리는  날씨는  밤부터  비 가오며  점차  해소  되겟습니다..

일요일 전국에 비 소식이 들어있습니다. 
이 비가 그친 뒤 다음 주 월요일, 서울의 아침 기온이 영하권으로 뚝 떨어질 
전망입니다.

가을철이 되면 머리카락도 낙엽처럼 우수수 떨어지는 탈모가 부쩍 많이 
생깁니다.
평소보다 머리카락이 많이 빠지는 것 같다면 탈모를 예방하는 생활 수칙
참고해보세요.


탈모 예방수칙

유전적인 원인을 제외하면 스트레스와 피로는 탈모의 가장 큰 요인입니다.
하루 7~8시간 충분한 수면을 취하고, 겅강한 취미 생활을 통한 스트레스
관리가 탈모예방에 중요합니다.

여성의 경우 탈모의 가장 큰 원인중 하나가 영양불균형을 초래하는 무리한 
다이어트가 원인이 되기도 합니다.
튼튼한 모발 생성에 지장을 주는 무리한 다이어트는 자제해 주세요.

염색과 펌을 자주 하면 모발이 손상되고 두피도 자극으로 염증을 일으킵니다.
이는 탈모의 원인이 될수 있기 때문에 잦은 펌과 염색은 자제해주세요.

낮 동안 쌓인 먼지, 노폐물 등 오염물질이 세균과 함께 두피에 침투해 
모근을 막아 탈모의 원인이 되기도 합니다.
머리는 저녁에 감아서 오염물질을 씻어주는게 좋아요.,

머리를 감은 후 젖은 머리를 방치하면 두피가 습해져 세균발생이 생기기 
쉬우니 바로바로 말려주세요.
머리를 말릴때는 두피자극과 유분, 수분 균형이 무너지지 않게 미지근한 
바람으로 말려주세요.

따뜻하고 즐거운 주말보내세요.

부자만들기연구소 마스크착용 캠폐인

 

나의 안전뿐만 아니라 다른 사람을 위해서도반드시 착용해야합니다.

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